Blogi
Työpaikalle yksinkertaisen helppo taukohuone
Monesti työpaikoille, kuten koteihin tuntuu kertyvän tavaraa aivan liiaksi. Onneksi on helppoa hankkia ja hyödyntää apuvälineitä monipuolisesti ja monikäyttöisesti, ilman että nurkat täyttyvät erilaisista tavaroista ja härpäkkeistä. Monikäyttöisten tavaroiden ei tarvitse olla sotkuisen tai sekalaisen näköisiä ja laadukkaista materiaaleista valmistetut välineet kestävät aikaa ja käyttöä pitkään.
Monet arkikäytössä olevat laitteet ja välineet ovatkin yllättävän monikäyttöisiä ja niiden hyödyntäminen moniin eri käyttötarkoituksiin onkin todella helppoa. Näin taukohuone pysyy siistinä ja tauon viettäminen ei kulu tavaroiden etsimiseen. Jos mahdollisesti tila sallii, kannattaa harkita taukohuoneeseen astianpesukonetta, näin tauko ei kulu astioiden pesemiseen ja työntekijöille on puhtaita astioita ja ruokailuvälineitä käytettävissään aina tarvittaessa ja tauko sujuu mallikkaasti.
Ruokatauko on osa työpäivää
Monien taukohuoneiden varustukseen kuuluu liesi, jonka käyttö on todella vähäistä. Liesi viekin tilaa ja onkin aikaa vaativa työkalu. Mikroa käytetään paljon esimerkiksi mikroaterioiden lämmittämiseen. Mikrolla saakin lämmitettyä käytännössä kaiken sen, mitä uunilla oletettaisiin lämmitettävän. Vedenkeitin ja kahvinkeitin ovat molemmat yllättävän monikäyttöisiä arkikäytössä olevia välineitä. Niiden avulla voi valmistaa niin pikanuudelit, keitot, kuin monet pastaruoat, joita nykyään myydään kuivavalmisteina. Kuuman veden lisäksi kuumien juomien valmistaminen nopeasti keitetyn veden avulla on järkevää, jotta koko tauko ei mene ruoan laittamiseen.
Hyvät välineet kestävät ja säästävät aikaa
Hankkimalla taukohuoneeseen hyvät työvälineet, säästät aikaa tauolla ja välineet kestävät käyttöä pitkän aikaa. Tämä säästää myös rahaa, kun välineitä ei tarvitse uusia. Esimerkiksi Fiskars sakset ovat kestävät ja monikäyttöiset. Niiden avulla ruokapakettien avaaminen ja ruoan pilkkominen käy käden käänteessä. Pitkään kestävät sakset tarvitsevat harvoin teroitusta ja näin ollen voit luottaa niiden olevan teräkunnossa, kun niitä tarvitset.
Omien sivujen hyödyntäminen mainostuloja varten on hyvä keino tienata hieman rahaa, tai ainakin yrittää kattaa sivujen ylläpidosta syntyvät kulut. Mainostaminen on valtava bisnes ja sillä tienataankin isoja summia maailmanlaajuisesti.
Suosittelen valitsemaan esimerkiksi yrityksen tarinaan tai historiaan liittyviä kysymyksiä, jotka auttavat asiakkaita hahmottamaan ja työntekijöitä muistamaan yritykseen liittyvää historiaa tai neutraaleja, jollain tavalla paikallisuuteen, tai yritykseen liittyviä kuvia.
Tuntuuko, ettei sinulla ole aikaa rauhoittua? Haluaisitko nauttia luonnosta ja raikkaasta ilmasta? Nykyihmisen aikataulut ovat usein tiiviit ja usein tuntuu, ettei aikaa rauhoittumiselle löydy. Onneksi oma puutarha on täydellinen paikka levolle ja rentoutumiselle, joten kovin kauaksi kotoa ei tarvitse lähteä. Seuraavaksi esittelemme joitakin vinkkejä, joten omassa puutarhassa voi rentoutua parhaalla mahdollisella tavalla.
Tietotekniikan alalla etätyöt ovat olleet arkea jo pitkään ennen pandemiaa ja tulevat luultavasti jatkossa vain yleistymään entisestään. Monelle etätyötä tekevälle on kuitenkin osoittautunut haasteeksi se, ettei kotona ole erillistä toimistoa, jossa töitä voisi tehdä rauhassa ja hyvän työergonomian säilyttäen. Moni käyttää vapaa-ajallaan kannettavaa tietokonetta lähinnä sohvalta tai sängystä käsin, mutta pitkien työpäivien aikana se ei pidemmällä tähtäimellä tee keholle hyvää, eikä myöskään pidä keskittymistä työn aikana yllä.
Monia ruokavalioita on tutkittu jo pitkään ja monella ruokavaliolla on positiivisia vaikutuksia mielenterveyteen. Esimerkiksi paljon kasviksia, hedelmi, lihaa ja kalaa sisältävä ruokavalio edistää mielenterveyttä ja tällaista ruokavaliota seuraavalla voi olla vähemmän taipumusta masennukseen tai muihin negatiivisiin tiloihin.